சிறப்புச் செய்தி : இந்தியாவில் நகர்ப்புறம் மற்றும் கிராமப்புறக் குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் (Childhood Obesity) மற்றும் அது சார்ந்த உபாதைகள் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் ஒருபுறமிருக்க, போதிய…
Sunshine Vitamin என்று அழைக்கப்படும் Vitamin D, உடல்நலத்திற்கு அவசியமான ஒரு முக்கிய சத்தாக இருந்தாலும், அதனை அதிக அளவில் எடுத்தால் தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன. ScienceAlert…
கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க மருந்துகள் மட்டுமே வழி என்ற எண்ணத்தை மாற்றும் வகையில், புதிய ஆய்வு ஒன்று அதிர்ச்சி தகவலை வெளியிட்டுள்ளது. ஜெர்மனியில் உள்ள University of Bonn ஆய்வாளர்கள் நடத்திய இந்த ஆய்வில், வெறும்…
உடலில் சக்தி குறைவு, தொடர்ந்து சோர்வு, நினைவாற்றல் குறைவு போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரித்தால் அது சாதாரணம் அல்ல. பலருக்கும் தெரியாமல் இருக்கும் ஒரு முக்கிய காரணம் வைட்டமின் B12 குறைபாடாகும். குறிப்பாக சைவ உணவாளர்களுக்கு…
குளிர்காலமும் முதியோர் நலனும்: சளி, மூட்டுவலியை விரட்டும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்! சிறப்புத் தொகுப்பு : சென்னை: தமிழகத்தில் வடகிழக்குப் பருவமழையின் தீவிரம் குறைந்து, மெல்லக் குளிர்காலம் கால்பதிக்கத் தொடங்கியுள்ளது. பொதுவாகவே பருவநிலை மாறும்போது, குழந்தைகள்…
