சிறப்புச் செய்தி : இந்தியாவில் நகர்ப்புறம் மற்றும் கிராமப்புறக் குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் (Childhood Obesity) மற்றும் அது சார்ந்த உபாதைகள் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் ஒருபுறமிருக்க, போதிய உடலுழைப்பின்மை மற்றும் அதீத திரை நேரம் (Screen Time) ஆகியவை இதற்குக் முதன்மைக் காரணங்களாக உருவெடுத்துள்ளன. குறிப்பாக, பெற்றோர் தங்கள் வேலைப்பளுவிற்கிடையிலும், குழந்தைகளை ஒரே இடத்தில் அமைதியாக அமர வைக்கவும் தொலைக்காட்சி மற்றும் அலைபேசிகளை ‘டிஜிட்டல் பேபிசிட்டர்’ (Digital Babysitter) போலப் பயன்படுத்தும் ஆபத்தான போக்கு இன்று பரவலாகி வருகிறது. அண்மையில் ஜார்கண்ட் மாநிலம் ராஞ்சியில் அரங்கேறியுள்ள ஒரு மருத்துவச் சம்பவம், இந்த அலட்சியப் போக்கின் விபரீதத்தை ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்திற்கும் உணர்த்துவதாக அமைந்துள்ளது.
ராஞ்சியில் நடந்தது என்ன :- ராஞ்சியைச் சேர்ந்த நடுத்தரக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஐந்து வயது சிறுவன் ஒருவன், கடந்த சில மாதங்களாகவே கடுமையான உடல்நலக் குறைபாடுகளையும் அசாதாரண உடல் எடையையும் எதிர்கொண்டு வந்துள்ளான் . சிறுவனின் பெற்றோர் இருவருமே வேலைக்குச் செல்பவர்கள் என்பதால், வீட்டில் இருக்கும் நேரங்களில் அவன் அழாமல் இருப்பதற்கும், அடம்பிடிக்காமல் சாப்பிடுவதற்கும் தொலைக்காட்சியையும் மொபைல் போனையும் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்த அனுமதித்துள்ளனர்.
நாளடைவில், அந்தச் சிறுவன் மொபைல் திரை இல்லாமல் உணவு உட்கொள்ள மறுக்கும் நிலைக்குத் தள்ளப்பட்டுள்ளான். இதனால், அவனது தினசரி திரை நேரம் 6 முதல் 8 மணி நேரமாக அதிகரித்துள்ளது. இதன் விளைவாக, அச்சிறுவனின் உடலுழைப்பு முற்றிலுமாக முடங்கியதுடன், அவனது எடையும் அவனது வயதுக்கு இருக்க வேண்டிய அளவை விட இருமடங்காக உயர்ந்தது. சமீபத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கடுமையான சோர்வு காரணமாக அச்சிறுவன் ராஞ்சியில் உள்ள பிரபல மருத்துவமனை ஒன்றில் அனுமதிக்கப்பட்டான்.
அங்கு அவனுக்கு நடத்தப்பட்ட மருத்துவப் பரிசோதனைகளில், ஐந்து வயதிலேயே அவனுக்கு ரத்த அழுத்த மாறுபாடுகளும் (Hypertension), ஆரம்பக்கட்ட நீரிழிவு நோய்க்கான (Pre-diabetic) அறிகுறிகளும், கல்லீரலில் கொழுப்பு படிவமும் (Fatty Liver) இருப்பது கண்டறியப்பட்டு மருத்துவர்களையே அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியது. தீவிர மருத்துவக் கண்காணிப்பு மற்றும் வாழ்வியல் மாற்ற ஆலோசனைகளுக்குப் பிறகே அச்சிறுவன் தற்போது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பி வருகிறான்.
இந்த ராஞ்சி சம்பவம் ஒரு தனிப்பட்ட நிகழ்வு அல்ல.. ஒட்டுமொத்த இந்தியக் குழந்தைகளின் தற்போதைய ஆரோக்கிய நிலையின் பிரதிபலிப்பு என்கிறார்கள் மருத்துவ வல்லுநர்கள். ‘தி லான்செட்’ (The Lancet) உள்ளிட்ட சர்வதேச மருத்துவ இதழ்களின் சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இந்தியாவில் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் விகிதம் கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் கணிசமாக உயர்ந்துள்ளது.
குழந்தைகள் திரையைப் பார்த்துக்கொண்டே சாப்பிடும்போது, தங்களின் வயிறு நிறைந்துவிட்டதா என்பதை மூளைக்குக் கடத்தும் சமிக்ஞைகளை அவர்களால் உணர முடிவதில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் தங்களின் தேவைக்கு அதிகமான உணவை (Overeating) உட்கொள்கிறார்கள். அதுமட்டுமின்றி, விளம்பரங்களில் காட்டப்படும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை அதிகம் நிறைந்த பானங்கள் ஆகியவற்றின் மீதான ஈர்ப்பும் இதன் மூலம் அதிகரிக்கிறது.
‘டிஜிட்டல் பேபிசிட்டிங்’ : இன்றைய அவசர உலகில், பல பெற்றோர் தங்களின் தனிப்பட்ட வேலைகளுக்கு இடையூறு ஏற்படக் கூடாது என்பதற்காகக் குழந்தைகளின் கைகளில் மின்னணு சாதனங்களைத் திணிக்கிறார்கள். “குழந்தை மொபைலைத் தொட்டால் மட்டுமே அழுகையை நிறுத்துகிறது” என்று பெருமையாகக் கூறிக்கொள்ளும் பல பெற்றோர்கள், அதன் பின்னணியில் இருக்கும் ஆபத்தை உணர்வதில்லை.
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, தொடர்ச்சியான திரை பயன்பாடு என்பது குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் மனவளர்ச்சியையும் சமூகத் தொடர்புகளையும் (Social Skills) சேர்த்தே பாதிக்கிறது. நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பது தசைகளின் வளர்ச்சியைப் பாதிப்பதுடன், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் (Metabolic Disorders) ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த விபரீதப் போக்கிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்கப் பெற்றோர்கள் உடனடியாகச் சில கட்டுப்பாடுகளையும் வாழ்வியல் மாற்றங்களையும் கொண்டு வர வேண்டும் என்று குழந்தை நல மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள்:
- Screen-Free Meals : உணவு உண்ணும் போது தொலைக்காட்சி, அலைபேசி, கணினி உள்ளிட்ட எந்தவொரு மின்னணு சாதனத்தையும் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதை வீட்டில் உள்ள அனைவரும் விதியாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
- திரை நேரக் கட்டுப்பாடு: உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) வழிகாட்டுதலின்படி, இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எக்காரணம் கொண்டும் திரை அனுமதி அளிக்கக் கூடாது. 2 முதல் 5 வயது வரையுள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் திரை நேரம் இருக்கக் கூடாது.
- உடற்பயிற்சி ஊக்குவித்தல்: குழந்தைகள் தினமும் குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது பூங்காக்களிலோ அல்லது திறந்தவெளிகளிலோ ஓடி ஆடி விளையாடுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
- பெற்றோரின் முன்மாதிரி: பெற்றோர் தங்களின் மொபைல் பயன்பாட்டைக் குறைத்துக் கொண்டு, குழந்தைகளுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிட (Quality Time) பழக வேண்டும்.
ராஞ்சியில் நடந்த இந்தச் சம்பவம், தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி நம் வீட்டு வரவேற்பறை வரை வந்துவிட்ட போதிலும், அதை நாம் எப்படிக் கையாள்கிறோம் என்பதில் தான் நம் எதிர்காலத் தலைமுறையின் ஆரோக்கியம் அடங்கியுள்ளது என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை அழுத்தமாக நிரூபித்துள்ளது. குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த டிஜிட்டல் சாதனங்களை ஆயுதமாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டிய தருணம் இது.
ராமநாதபுரம்,மே 28 : ராமநாதபுரம் மாவட்டம் கமுதி அருகே புதுக்கோட்டை கிராமத்தில் அமைந்துள்ள அருள்மிகு ஸ்ரீ மூர்த்தி விநாயகர், முத்தாலம்மன், நிறைகுளத்து அய்யனார், அழகு வள்ளியம்மன், முப்புடாரி அம்மன், கண்ணாபிரான் மற்றும் வீரிய காளியம்மன் ஆலயத்தின் 13 ஆம் ஆண்டு முளைப்பாரி உற்சவம் மற்றும் 34 ஆம் ஆண்டு முத்துராமலிங்க தேவர் குருபூஜை விழாக்கள் விமரிசையாகக் கொண்டாடப்பட்டன. இந்த இரு பெரும் விழாக்களையும் முன்னிட்டு, அப்பகுதியில் 9 ஆம் ஆண்டு வடமாடு மஞ்சுவிரட்டு விழா மிகக் கோலாகலமாக…
மதுரை, May 27 : தமிழகத்தில் ஆளுநர் பங்கேற்கும் எந்தவொரு நிகழ்வாக இருந்தாலும், அங்கு தமிழ்த்தாய் வாழ்த்துக்கே முதலிடம் அளிக்கப்பட வேண்டும் என்ற கோரிக்கையை ஒன்றிய அரசு பரிசீலித்து முறைப்படுத்தும் என்று மின்சாரத்துறை அமைச்சர் சி.டி.ஆர்.நிர்மல்குமார் தெரிவித்துள்ளார். மதுரை மாவட்டம் உசிலம்பட்டி அருகே உள்ள சூலப்புரம் கிராமத்தில் நேற்று இடி, மின்னலுடன் பெய்த பலத்த மழையின் போது, மின்னல் தாக்கி மூன்று பெண்கள் உயிரிழந்தனர். சீல்நாயக்கன்பட்டியைச் சேர்ந்த கணபதியம்மாள், சூலப்புரத்தைச் சேர்ந்த ராமுத்தாய் மற்றும் தனிக்கொடி ஆகிய…
நெல்லை,May 28: தூத்துக்குடியில் வழக்கறிஞர் முத்துக்குமார் வெட்டிக்கொலை செய்யப்பட்ட வழக்கில், கொலையாளிகள் கூடிச் சதித் திட்டம் தீட்டியதை தான் நேரில் கேட்டதாக, நெல்லை மத்திய சிறை வளாகத்தில் அமைந்துள்ள சிறப்பு நீதிமன்றத்தில் கூலித் தொழிலாளி ஒருவர் பரபரப்பு சாட்சியம் அளித்துள்ளார். சென்னை உயர் நீதிமன்ற மதுரைக் கிளையின் உத்தரவின்படி, இந்த வழக்கின் சாட்சிகளுக்கு உரிய பாதுகாப்பு வழங்கப்பட்டு, பலத்த போலீஸ் பாதுகாப்புக்கு மத்தியில் இந்த விசாரணை தீவிரமாக நடைபெற்று வருகிறது. தூத்துக்குடி சோரீஸ்புரம் மடத்தூர் சாலையில் வழக்கறிஞர்…
சிவகங்கை, May 27 : சிவகங்கை மாவட்டம் முழுவதும் உள்ள அரசு மற்றும் தனியார் வங்கிகள், நிதி நிறுவனங்களைக் குறிவைத்து, போலித் தங்க நகைகளை அடகு வைத்து கோடிக்கணக்கில் மோசடி செய்யும் கும்பல் ஒன்று தீவிரமாகச் செயல்பட்டு வருவது தற்பொழுது வெளிச்சத்திற்கு வந்துள்ளது. அசல் நகைகளைப் போன்றே துல்லியமாகத் தயாரிக்கப்படும் இந்த நகைகளால் வங்கிகளுக்குப் பெரும் நிதி இழப்பு ஏற்பட்டு வரும் சூழலில், சட்டச் சிக்கல்களுக்கு அஞ்சும் வங்கி நிர்வாகங்கள் புகார் அளிக்கத் தயங்குவதே இந்த கும்பலின்…
நெல்லை , May 27: புதிய மின் இணைப்பு வழங்குவதற்காக லஞ்சம் பெற்றுக்கொண்டு ஏமாற்றியதுடன், கொடுத்த பணத்தைத் திரும்பக் கேட்ட நபர் மீது மோட்டார் சைக்கிளை ஏற்றி விபத்து ஏற்படுத்தியதாக மின்வாரிய ஊழியர் மீது தொடரப்பட்ட வழக்கை திருநெல்வேலி நீதிமன்றம் தீவிரமாக விசாரித்து வருகிறது. திருநெல்வேலி பழையபேட்டை பகுதியைச் சேர்ந்தவர் பாஸ்கரபாண்டியன். இவருடைய மனைவி மீனா. தங்களது புதிய வீட்டிற்கு மின் இணைப்புப் பெறுவதற்காக, கடந்த 2022ஆம் ஆண்டில் மின்வாரிய ஊழியரான அருணன் என்பவரை இவர்கள் அணுகியுள்ளனர்.…
திருநெல்வேலி, May 27: தமிழகத்தின் மிக முக்கிய வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க ஆன்மீகத் தலங்களில் ஒன்றான திருநெல்வேலி நகர் அருள்மிகு நெல்லையப்பர் அருள்தரும் காந்திமதி அம்மன் திருக்கோயிலில், வழக்கமான நடைமுறையின்படி 22 நிரந்தர உண்டியல்கள் இன்று (மே 27, 2026) திறக்கப்பட்டு காணிக்கை எண்ணும் பணி நடைபெற்றது. இதில் பக்தர்களின் காணிக்கையாக ரூ.28 லட்சத்திற்கும் அதிகமான ரொக்கப் பணம், தங்கம் மற்றும் வெள்ளிப் பொருட்கள் கிடைக்கப் பெற்றுள்ளன. தென்தமிழகத்தின் புகழ்பெற்ற சிவன் கோவில்களில் ஒன்றாகத் திகழும் நெல்லையப்பர் திருக்கோவிலுக்கு,…
