சிறப்புச் செய்தி : இந்தியாவில் நகர்ப்புறம் மற்றும் கிராமப்புறக் குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் (Childhood Obesity) மற்றும் அது சார்ந்த உபாதைகள் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் ஒருபுறமிருக்க, போதிய உடலுழைப்பின்மை மற்றும் அதீத திரை நேரம் (Screen Time) ஆகியவை இதற்குக் முதன்மைக் காரணங்களாக உருவெடுத்துள்ளன. குறிப்பாக, பெற்றோர் தங்கள் வேலைப்பளுவிற்கிடையிலும், குழந்தைகளை ஒரே இடத்தில் அமைதியாக அமர வைக்கவும் தொலைக்காட்சி மற்றும் அலைபேசிகளை ‘டிஜிட்டல் பேபிசிட்டர்’ (Digital Babysitter) போலப் பயன்படுத்தும் ஆபத்தான போக்கு இன்று பரவலாகி வருகிறது. அண்மையில் ஜார்கண்ட் மாநிலம் ராஞ்சியில் அரங்கேறியுள்ள ஒரு மருத்துவச் சம்பவம், இந்த அலட்சியப் போக்கின் விபரீதத்தை ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்திற்கும் உணர்த்துவதாக அமைந்துள்ளது.
ராஞ்சியில் நடந்தது என்ன :- ராஞ்சியைச் சேர்ந்த நடுத்தரக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஐந்து வயது சிறுவன் ஒருவன், கடந்த சில மாதங்களாகவே கடுமையான உடல்நலக் குறைபாடுகளையும் அசாதாரண உடல் எடையையும் எதிர்கொண்டு வந்துள்ளான் . சிறுவனின் பெற்றோர் இருவருமே வேலைக்குச் செல்பவர்கள் என்பதால், வீட்டில் இருக்கும் நேரங்களில் அவன் அழாமல் இருப்பதற்கும், அடம்பிடிக்காமல் சாப்பிடுவதற்கும் தொலைக்காட்சியையும் மொபைல் போனையும் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்த அனுமதித்துள்ளனர்.
நாளடைவில், அந்தச் சிறுவன் மொபைல் திரை இல்லாமல் உணவு உட்கொள்ள மறுக்கும் நிலைக்குத் தள்ளப்பட்டுள்ளான். இதனால், அவனது தினசரி திரை நேரம் 6 முதல் 8 மணி நேரமாக அதிகரித்துள்ளது. இதன் விளைவாக, அச்சிறுவனின் உடலுழைப்பு முற்றிலுமாக முடங்கியதுடன், அவனது எடையும் அவனது வயதுக்கு இருக்க வேண்டிய அளவை விட இருமடங்காக உயர்ந்தது. சமீபத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கடுமையான சோர்வு காரணமாக அச்சிறுவன் ராஞ்சியில் உள்ள பிரபல மருத்துவமனை ஒன்றில் அனுமதிக்கப்பட்டான்.
அங்கு அவனுக்கு நடத்தப்பட்ட மருத்துவப் பரிசோதனைகளில், ஐந்து வயதிலேயே அவனுக்கு ரத்த அழுத்த மாறுபாடுகளும் (Hypertension), ஆரம்பக்கட்ட நீரிழிவு நோய்க்கான (Pre-diabetic) அறிகுறிகளும், கல்லீரலில் கொழுப்பு படிவமும் (Fatty Liver) இருப்பது கண்டறியப்பட்டு மருத்துவர்களையே அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியது. தீவிர மருத்துவக் கண்காணிப்பு மற்றும் வாழ்வியல் மாற்ற ஆலோசனைகளுக்குப் பிறகே அச்சிறுவன் தற்போது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பி வருகிறான்.
இந்த ராஞ்சி சம்பவம் ஒரு தனிப்பட்ட நிகழ்வு அல்ல.. ஒட்டுமொத்த இந்தியக் குழந்தைகளின் தற்போதைய ஆரோக்கிய நிலையின் பிரதிபலிப்பு என்கிறார்கள் மருத்துவ வல்லுநர்கள். ‘தி லான்செட்’ (The Lancet) உள்ளிட்ட சர்வதேச மருத்துவ இதழ்களின் சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இந்தியாவில் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் விகிதம் கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் கணிசமாக உயர்ந்துள்ளது.
குழந்தைகள் திரையைப் பார்த்துக்கொண்டே சாப்பிடும்போது, தங்களின் வயிறு நிறைந்துவிட்டதா என்பதை மூளைக்குக் கடத்தும் சமிக்ஞைகளை அவர்களால் உணர முடிவதில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் தங்களின் தேவைக்கு அதிகமான உணவை (Overeating) உட்கொள்கிறார்கள். அதுமட்டுமின்றி, விளம்பரங்களில் காட்டப்படும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை அதிகம் நிறைந்த பானங்கள் ஆகியவற்றின் மீதான ஈர்ப்பும் இதன் மூலம் அதிகரிக்கிறது.
‘டிஜிட்டல் பேபிசிட்டிங்’ : இன்றைய அவசர உலகில், பல பெற்றோர் தங்களின் தனிப்பட்ட வேலைகளுக்கு இடையூறு ஏற்படக் கூடாது என்பதற்காகக் குழந்தைகளின் கைகளில் மின்னணு சாதனங்களைத் திணிக்கிறார்கள். “குழந்தை மொபைலைத் தொட்டால் மட்டுமே அழுகையை நிறுத்துகிறது” என்று பெருமையாகக் கூறிக்கொள்ளும் பல பெற்றோர்கள், அதன் பின்னணியில் இருக்கும் ஆபத்தை உணர்வதில்லை.
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, தொடர்ச்சியான திரை பயன்பாடு என்பது குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் மனவளர்ச்சியையும் சமூகத் தொடர்புகளையும் (Social Skills) சேர்த்தே பாதிக்கிறது. நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பது தசைகளின் வளர்ச்சியைப் பாதிப்பதுடன், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் (Metabolic Disorders) ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த விபரீதப் போக்கிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்கப் பெற்றோர்கள் உடனடியாகச் சில கட்டுப்பாடுகளையும் வாழ்வியல் மாற்றங்களையும் கொண்டு வர வேண்டும் என்று குழந்தை நல மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள்:
- Screen-Free Meals : உணவு உண்ணும் போது தொலைக்காட்சி, அலைபேசி, கணினி உள்ளிட்ட எந்தவொரு மின்னணு சாதனத்தையும் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதை வீட்டில் உள்ள அனைவரும் விதியாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
- திரை நேரக் கட்டுப்பாடு: உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) வழிகாட்டுதலின்படி, இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எக்காரணம் கொண்டும் திரை அனுமதி அளிக்கக் கூடாது. 2 முதல் 5 வயது வரையுள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் திரை நேரம் இருக்கக் கூடாது.
- உடற்பயிற்சி ஊக்குவித்தல்: குழந்தைகள் தினமும் குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது பூங்காக்களிலோ அல்லது திறந்தவெளிகளிலோ ஓடி ஆடி விளையாடுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
- பெற்றோரின் முன்மாதிரி: பெற்றோர் தங்களின் மொபைல் பயன்பாட்டைக் குறைத்துக் கொண்டு, குழந்தைகளுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிட (Quality Time) பழக வேண்டும்.
ராஞ்சியில் நடந்த இந்தச் சம்பவம், தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி நம் வீட்டு வரவேற்பறை வரை வந்துவிட்ட போதிலும், அதை நாம் எப்படிக் கையாள்கிறோம் என்பதில் தான் நம் எதிர்காலத் தலைமுறையின் ஆரோக்கியம் அடங்கியுள்ளது என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை அழுத்தமாக நிரூபித்துள்ளது. குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த டிஜிட்டல் சாதனங்களை ஆயுதமாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டிய தருணம் இது.
சென்னை , ஜூலை 9 : தமிழக வெற்றிக் கழக (டிவிகே) சட்டமன்ற உறுப்பினர்களைப் பேரம் பேசி இழுக்க முயன்ற விவகாரத்தில் கைது செய்யப்பட்டுள்ள 9 பேரில், 5 பேரைத் திருவல்லிக்கேணி காவல் துறையினர் தங்களின் காவலில் எடுத்து விடிய விடியத் தீவிர விசாரணை நடத்தியுள்ளனர். இந்த வழக்கின் முக்கியப் புள்ளியாகக் கருதப்படும் சிங்கப்பூரில் உள்ள லட்சுமண பெருமாள் என்ற நபரை போலீஸார் தீவிரமாகத் தேடி வரும் நிலையில், சென்னையில் உள்ள நட்சத்திர ஹோட்டல்களில் தங்கி சதித்…
நெல்லை , ஜூலை 5 : நெல்லை மாநகரின் முக்கிய விரிவாக்கப் பகுதியான கே.டி.சி நகரை அடுத்த வ.உ.சி நகரில், பெரும் பொருட்செலவில் புதுப்பிக்கப்பட்ட ஸ்ரீ வரசித்தி விநாயகர் ஆலயத்தின் அஷ்டபந்தன மகா கும்பாபிஷேக விழா இன்று பக்திப் பெருக்கோடு மிகச் சிறப்பாக நடைபெற்றது. இந்த ஆன்மீக வைபவத்தைக் காண்பதற்காக நெல்லை மற்றும் அதன் சுற்றுவட்டாரப் பகுதிகளில் இருந்து ஆயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் ஆலய வளாகத்தில் திரண்டு தரிசனம் செய்தனர். இங்கு கடந்த 25 ஆண்டுகளுக்கு முன்பாக கல்கத்தா…
நெல்லை , ஜூலை 4 : நெல்லை மாவட்டம் கல்லிடைக்குறிச்சி அருகே மூலச்சி கிராமத்தில் தந்தை மற்றும் சிறுவன் காரை மோதி கொடூரமாகக் கொலை செய்யப்பட்ட சம்பவத்தில், குற்றவாளிகளைக் கைது செய்யும் வரை உடல்களை வாங்கப் போவதில்லை என உறவினர்கள் இரண்டாவது நாளாக ஞாயிற்றுக்கிழமையும் பிடிவாதமாக மறுத்து வருகின்றனர். இந்த கொடூரச் சம்பவத்தைத் தொடர்ந்து கிராமத்தில் நிலவும் கடுமையான சட்டம் ஒழுங்கு பதற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த பலத்த போலீஸ் பாதுகாப்பு போடப்பட்டுள்ளது. இதற்கிடையே சந்தேகத்தின் பேரில் பிடிபட்ட ஐந்து…
நெல்லை , ஜூலை 4: நெல்லை பெருமாள்புரம் பகுதியில் தமிழக அரசால் தடை செய்யப்பட்ட குட்கா புகையிலை பொருட்களை இருசக்கர வாகனத்தில் கடத்தி வந்து விற்பனை செய்ய முயன்ற நபரை போலீசார் அதிரடியாக கைது செய்துள்ளனர். அவரிடமிருந்து 3.7 கிலோ எடையுள்ள புகையிலை பாக்கெட்டுகள் மற்றும் ரொக்கப் பணம் பறிமுதல் செய்யப்பட்டுள்ளது. நெல்லை பெருமாள்புரம் காவல் நிலைய உதவி ஆய்வாளர் கார்த்திகைகுமார் தலைமையிலான போலீசார் நேற்று காலை தியாகராஜநகர் ரயில்வே கேட் அருகில் தீவிர வாகன தணிக்கையில்…
நெல்லை , ஜூலை 4: நெல்லை மாவட்டம் வீரவநல்லூர் காவல் நிலைய எல்லைக்குட்பட்ட மூலச்சி கிராமத்தில், இருசக்கர வாகனத்தில் சென்ற தந்தை மற்றும் இரு மகன்களைக் காரால் மோதித் தள்ளி, பயங்கர ஆயுதங்களால் தாக்கிய கொடூரச் சம்பவம் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இந்தத் தாக்குதலில் காளிமுத்து மற்றும் அவரது மகன் ஜெயராஜ் ஆகிய இருவர் சம்பவ இடத்திலேயே பரிதாபமாகக் கொல்லப்பட்டனர். கடந்த ஜூலை 2ஆம் தேதி இந்தச் சம்பவம் நடந்துள்ளது. மூலச்சி கிராமத்தைச் சேர்ந்த காளிமுத்து, தனது…
நெல்லை , ஜூலை 4 : நெல்லை சந்திப்பு பகுதியில் நிறுத்தி வைக்கப்பட்டிருந்த உணவு டெலிவரி செய்யும் ஊழியரின் மோட்டார் சைக்கிள் திருடுபோன சம்பவம் குறித்து போலீசார் வழக்குப்பதிவு செய்து தீவிர விசாரணை நடத்தி வருகின்றனர். நெல்லை மாவட்டம் கங்கைகொண்டான் பகுதியைச் சேர்ந்தவர் பெருமாள் (29). இவர் நெல்லை சந்திப்பு மற்றும் அதன் சுற்றுவட்டாரப் பகுதிகளில் ஆன்லைன் உணவு விநியோகம் செய்யும் (Food Delivery) வேலை பார்த்து வருகிறார். தனது பணி நிமித்தமாக நெல்லை சந்திப்பு பகுதியில்…
