சிறப்புச் செய்தி : இந்தியாவில் நகர்ப்புறம் மற்றும் கிராமப்புறக் குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் (Childhood Obesity) மற்றும் அது சார்ந்த உபாதைகள் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் ஒருபுறமிருக்க, போதிய உடலுழைப்பின்மை மற்றும் அதீத திரை நேரம் (Screen Time) ஆகியவை இதற்குக் முதன்மைக் காரணங்களாக உருவெடுத்துள்ளன. குறிப்பாக, பெற்றோர் தங்கள் வேலைப்பளுவிற்கிடையிலும், குழந்தைகளை ஒரே இடத்தில் அமைதியாக அமர வைக்கவும் தொலைக்காட்சி மற்றும் அலைபேசிகளை ‘டிஜிட்டல் பேபிசிட்டர்’ (Digital Babysitter) போலப் பயன்படுத்தும் ஆபத்தான போக்கு இன்று பரவலாகி வருகிறது. அண்மையில் ஜார்கண்ட் மாநிலம் ராஞ்சியில் அரங்கேறியுள்ள ஒரு மருத்துவச் சம்பவம், இந்த அலட்சியப் போக்கின் விபரீதத்தை ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்திற்கும் உணர்த்துவதாக அமைந்துள்ளது.
ராஞ்சியில் நடந்தது என்ன :- ராஞ்சியைச் சேர்ந்த நடுத்தரக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஐந்து வயது சிறுவன் ஒருவன், கடந்த சில மாதங்களாகவே கடுமையான உடல்நலக் குறைபாடுகளையும் அசாதாரண உடல் எடையையும் எதிர்கொண்டு வந்துள்ளான் . சிறுவனின் பெற்றோர் இருவருமே வேலைக்குச் செல்பவர்கள் என்பதால், வீட்டில் இருக்கும் நேரங்களில் அவன் அழாமல் இருப்பதற்கும், அடம்பிடிக்காமல் சாப்பிடுவதற்கும் தொலைக்காட்சியையும் மொபைல் போனையும் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்த அனுமதித்துள்ளனர்.
நாளடைவில், அந்தச் சிறுவன் மொபைல் திரை இல்லாமல் உணவு உட்கொள்ள மறுக்கும் நிலைக்குத் தள்ளப்பட்டுள்ளான். இதனால், அவனது தினசரி திரை நேரம் 6 முதல் 8 மணி நேரமாக அதிகரித்துள்ளது. இதன் விளைவாக, அச்சிறுவனின் உடலுழைப்பு முற்றிலுமாக முடங்கியதுடன், அவனது எடையும் அவனது வயதுக்கு இருக்க வேண்டிய அளவை விட இருமடங்காக உயர்ந்தது. சமீபத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கடுமையான சோர்வு காரணமாக அச்சிறுவன் ராஞ்சியில் உள்ள பிரபல மருத்துவமனை ஒன்றில் அனுமதிக்கப்பட்டான்.
அங்கு அவனுக்கு நடத்தப்பட்ட மருத்துவப் பரிசோதனைகளில், ஐந்து வயதிலேயே அவனுக்கு ரத்த அழுத்த மாறுபாடுகளும் (Hypertension), ஆரம்பக்கட்ட நீரிழிவு நோய்க்கான (Pre-diabetic) அறிகுறிகளும், கல்லீரலில் கொழுப்பு படிவமும் (Fatty Liver) இருப்பது கண்டறியப்பட்டு மருத்துவர்களையே அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியது. தீவிர மருத்துவக் கண்காணிப்பு மற்றும் வாழ்வியல் மாற்ற ஆலோசனைகளுக்குப் பிறகே அச்சிறுவன் தற்போது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பி வருகிறான்.
இந்த ராஞ்சி சம்பவம் ஒரு தனிப்பட்ட நிகழ்வு அல்ல.. ஒட்டுமொத்த இந்தியக் குழந்தைகளின் தற்போதைய ஆரோக்கிய நிலையின் பிரதிபலிப்பு என்கிறார்கள் மருத்துவ வல்லுநர்கள். ‘தி லான்செட்’ (The Lancet) உள்ளிட்ட சர்வதேச மருத்துவ இதழ்களின் சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இந்தியாவில் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் விகிதம் கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் கணிசமாக உயர்ந்துள்ளது.
குழந்தைகள் திரையைப் பார்த்துக்கொண்டே சாப்பிடும்போது, தங்களின் வயிறு நிறைந்துவிட்டதா என்பதை மூளைக்குக் கடத்தும் சமிக்ஞைகளை அவர்களால் உணர முடிவதில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் தங்களின் தேவைக்கு அதிகமான உணவை (Overeating) உட்கொள்கிறார்கள். அதுமட்டுமின்றி, விளம்பரங்களில் காட்டப்படும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை அதிகம் நிறைந்த பானங்கள் ஆகியவற்றின் மீதான ஈர்ப்பும் இதன் மூலம் அதிகரிக்கிறது.
‘டிஜிட்டல் பேபிசிட்டிங்’ : இன்றைய அவசர உலகில், பல பெற்றோர் தங்களின் தனிப்பட்ட வேலைகளுக்கு இடையூறு ஏற்படக் கூடாது என்பதற்காகக் குழந்தைகளின் கைகளில் மின்னணு சாதனங்களைத் திணிக்கிறார்கள். “குழந்தை மொபைலைத் தொட்டால் மட்டுமே அழுகையை நிறுத்துகிறது” என்று பெருமையாகக் கூறிக்கொள்ளும் பல பெற்றோர்கள், அதன் பின்னணியில் இருக்கும் ஆபத்தை உணர்வதில்லை.
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, தொடர்ச்சியான திரை பயன்பாடு என்பது குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் மனவளர்ச்சியையும் சமூகத் தொடர்புகளையும் (Social Skills) சேர்த்தே பாதிக்கிறது. நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பது தசைகளின் வளர்ச்சியைப் பாதிப்பதுடன், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் (Metabolic Disorders) ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த விபரீதப் போக்கிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்கப் பெற்றோர்கள் உடனடியாகச் சில கட்டுப்பாடுகளையும் வாழ்வியல் மாற்றங்களையும் கொண்டு வர வேண்டும் என்று குழந்தை நல மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள்:
- Screen-Free Meals : உணவு உண்ணும் போது தொலைக்காட்சி, அலைபேசி, கணினி உள்ளிட்ட எந்தவொரு மின்னணு சாதனத்தையும் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதை வீட்டில் உள்ள அனைவரும் விதியாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
- திரை நேரக் கட்டுப்பாடு: உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) வழிகாட்டுதலின்படி, இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எக்காரணம் கொண்டும் திரை அனுமதி அளிக்கக் கூடாது. 2 முதல் 5 வயது வரையுள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் திரை நேரம் இருக்கக் கூடாது.
- உடற்பயிற்சி ஊக்குவித்தல்: குழந்தைகள் தினமும் குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது பூங்காக்களிலோ அல்லது திறந்தவெளிகளிலோ ஓடி ஆடி விளையாடுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
- பெற்றோரின் முன்மாதிரி: பெற்றோர் தங்களின் மொபைல் பயன்பாட்டைக் குறைத்துக் கொண்டு, குழந்தைகளுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிட (Quality Time) பழக வேண்டும்.
ராஞ்சியில் நடந்த இந்தச் சம்பவம், தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி நம் வீட்டு வரவேற்பறை வரை வந்துவிட்ட போதிலும், அதை நாம் எப்படிக் கையாள்கிறோம் என்பதில் தான் நம் எதிர்காலத் தலைமுறையின் ஆரோக்கியம் அடங்கியுள்ளது என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை அழுத்தமாக நிரூபித்துள்ளது. குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த டிஜிட்டல் சாதனங்களை ஆயுதமாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டிய தருணம் இது.
திருநெல்வேலி அக்டோபர் 04:2026; திருநெல்வேலியில் உலக இதய தினத்தை முன்னிட்டு நடைபெற்ற 5-வது காவேரி மாரத்தான் போட்டியில் 3,900-க்கும் மேற்பட்டோர் உற்சாகமாக பங்கேற்றனர். பாளையங்கோட்டை ஏஞ்சலோ மெட்ரிகுலேஷன் மேல்நிலைப்பள்ளியில் நடைபெற்ற இந்த மாரத்தானில், 5 கிலோமீட்டர் மற்றும் 10 கிலோமீட்டர் என இரு பிரிவுகளில் போட்டிகள் நடைபெற்றன. காலை 6 மணிக்கு 10 கிலோமீட்டர் ஓட்டமும், அதனைத் தொடர்ந்து 6.15 மணிக்கு 5 கிலோமீட்டர் ஓட்டமும் தொடங்கியது. 10 கிலோமீட்டர் போட்டியை நெல்லை மாநகரக் காவல்துறை ஆணையர்…
அரிசி, பருப்பு உள்ளிட்ட அத்தியாவசியப் பொருட்களின் விலையை ரேஷன் கடைகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்: நெல்லையில் மனிதநேய மக்கள் கட்சி தலைவர் எம்.எச். ஜவாஹிருல்லா செய்தியாளர் சந்திப்பில் தெரிவித்தார். தமிழகத்தில் கடுமையாக உயர்ந்து வரும் அத்தியாவசியப் பொருட்களின் விலையைக் கட்டுப்படுத்த நியாயவிலைக் கடைகள் மூலம் பொதுமக்களுக்கு அவற்றை வழங்க முதலமைச்சர் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று மனிதநேய மக்கள் கட்சியின் தலைவரும், நாகப்பட்டினம் சட்டமன்ற உறுப்பினருமான பேராசிரியர் முனைவர் எம்.எச். ஜவாஹிருல்லா வலியுறுத்தியுள்ளார்.நெல்லை வண்ணாரப்பேட்டையில் உள்ள சுற்றுலா…
திருநெல்வேலி செப்டம்பர் 8, 2026 ; நெல்லை மாவட்டத்தில் கடந்த சில நாட்களாக பகல் நேரங்களில் 104 முதல் 105 டிகிரி பாரன்ஹீட் வரை வெப்பம் சுட்டெரித்து வருகிறது. ஒருபுறம் கொளுத்தும் வெயில்… மறுபுறம் மாலை நேரங்களில் திடீரென பெய்யும் மழை… என நெல்லையில் வானிலை தொடர்ந்து முரண்பாடாக காணப்படுகிறது. உலகளவில் மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தலாக உருவெடுத்துள்ள காலநிலை மாற்றத்தின் நேரடி தாக்கமாகவே இதுபோன்ற வானிலை மாற்றங்கள் பார்க்கப்படுகின்றன. இந்த திடீர் வெப்பநிலை மாற்றத்தால், வெளிப்புற தட்பவெப்ப நிலைக்கு…
41-வது தேசிய கண்தான விழிப்புணர்வு இருவார விழா நிறைவு விழா திருநெல்வேலி, செப்டம்பர் 05,2026 : திருநெல்வேலி டாக்டர் அகர்வால் கண் மருத்துவமனை மற்றும் கண் வங்கி சார்பில் நடைபெற்று வரும் 41-வது தேசிய கண்தான விழிப்புணர்வு இருவார விழாவின் நிறைவு விழா திருநெல்வேலியில் நடைபெற்றது. ஆகஸ்ட் 25 முதல் செப்டம்பர் 8-ஆம் தேதி வரை நடைபெறும் இந்த விழாவின் மூலம் கண்தானத்தின் அவசியம் குறித்து பொதுமக்களிடையே பல்வேறு விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகள் நடத்தப்பட்டு வருகின்றன. உலகம் முழுவதும்…
செப்டம்பர் 05, 2026 ; திருநெல்வேலி காவலர் தினத்தை முன்னிட்டு திருநெல்வேலியில் “அரச காவல்” குறும்படம் வெளியீடு… தமிழ்நாடு காவலர் தினத்தை முன்னிட்டு திருநெல்வேலி மேலப்பாளையத்தில் உள்ள அலங்கார் திரையரங்கில் ACS நிறுவனம் தயாரித்து இயக்கியுள்ள “அரச காவல்” குறும்படத்தின் சிறப்புத் திரையிடல் மற்றும் வெளியீட்டு நிகழ்ச்சி நடைபெற்றது. காவல் துறையினரின் பணிச்சுமை, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ஒரு காவலரின் அன்றாட வாழ்க்கையை பொதுமக்கள் உணர்ந்து கொள்ளும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ள இந்தக் குறும்படத்தை, ரெட்டியார்பட்டி சுபாஷ் சந்திரன் எழுதி…
திருநெல்வேலி : செப்டம்பர் 01, 2026 ; பள்ளிப் பருவமே தனித்திறமைகளை வெளிக்கொணரும் காலம் – சந்தீப் நந்தூரி திருநெல்வேலி:கங்கைகொண்டான் பகுதியில் செயல்பட்டு வரும் நம்ம ஊரு குளோபல் பள்ளியின் ஆண்டு விழா “SYNAPSE 2026”, பள்ளி வளாகத்தில் கோலாகலமாக நடைபெற்றது. விழாவிற்கு பள்ளியின் நிறுவனர் டாக்டர் ஸ்ரீ சண்முகப்பிரியா தலைமை வகித்து வாழ்த்துரை வழங்கினார். பள்ளியின் நிர்வாகக் குழுத் தலைவர் மாரி கார்த்திகேயன் முன்னிலை வகித்தார். ஆண்டு விழாவில் தமிழக அரசின் இளைஞர் நலன் மற்றும்…
