சிறப்புச் செய்தி : இந்தியாவில் நகர்ப்புறம் மற்றும் கிராமப்புறக் குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் (Childhood Obesity) மற்றும் அது சார்ந்த உபாதைகள் மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் ஒருபுறமிருக்க, போதிய உடலுழைப்பின்மை மற்றும் அதீத திரை நேரம் (Screen Time) ஆகியவை இதற்குக் முதன்மைக் காரணங்களாக உருவெடுத்துள்ளன. குறிப்பாக, பெற்றோர் தங்கள் வேலைப்பளுவிற்கிடையிலும், குழந்தைகளை ஒரே இடத்தில் அமைதியாக அமர வைக்கவும் தொலைக்காட்சி மற்றும் அலைபேசிகளை ‘டிஜிட்டல் பேபிசிட்டர்’ (Digital Babysitter) போலப் பயன்படுத்தும் ஆபத்தான போக்கு இன்று பரவலாகி வருகிறது. அண்மையில் ஜார்கண்ட் மாநிலம் ராஞ்சியில் அரங்கேறியுள்ள ஒரு மருத்துவச் சம்பவம், இந்த அலட்சியப் போக்கின் விபரீதத்தை ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்திற்கும் உணர்த்துவதாக அமைந்துள்ளது.
ராஞ்சியில் நடந்தது என்ன :- ராஞ்சியைச் சேர்ந்த நடுத்தரக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஐந்து வயது சிறுவன் ஒருவன், கடந்த சில மாதங்களாகவே கடுமையான உடல்நலக் குறைபாடுகளையும் அசாதாரண உடல் எடையையும் எதிர்கொண்டு வந்துள்ளான் . சிறுவனின் பெற்றோர் இருவருமே வேலைக்குச் செல்பவர்கள் என்பதால், வீட்டில் இருக்கும் நேரங்களில் அவன் அழாமல் இருப்பதற்கும், அடம்பிடிக்காமல் சாப்பிடுவதற்கும் தொலைக்காட்சியையும் மொபைல் போனையும் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்த அனுமதித்துள்ளனர்.
நாளடைவில், அந்தச் சிறுவன் மொபைல் திரை இல்லாமல் உணவு உட்கொள்ள மறுக்கும் நிலைக்குத் தள்ளப்பட்டுள்ளான். இதனால், அவனது தினசரி திரை நேரம் 6 முதல் 8 மணி நேரமாக அதிகரித்துள்ளது. இதன் விளைவாக, அச்சிறுவனின் உடலுழைப்பு முற்றிலுமாக முடங்கியதுடன், அவனது எடையும் அவனது வயதுக்கு இருக்க வேண்டிய அளவை விட இருமடங்காக உயர்ந்தது. சமீபத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கடுமையான சோர்வு காரணமாக அச்சிறுவன் ராஞ்சியில் உள்ள பிரபல மருத்துவமனை ஒன்றில் அனுமதிக்கப்பட்டான்.
அங்கு அவனுக்கு நடத்தப்பட்ட மருத்துவப் பரிசோதனைகளில், ஐந்து வயதிலேயே அவனுக்கு ரத்த அழுத்த மாறுபாடுகளும் (Hypertension), ஆரம்பக்கட்ட நீரிழிவு நோய்க்கான (Pre-diabetic) அறிகுறிகளும், கல்லீரலில் கொழுப்பு படிவமும் (Fatty Liver) இருப்பது கண்டறியப்பட்டு மருத்துவர்களையே அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியது. தீவிர மருத்துவக் கண்காணிப்பு மற்றும் வாழ்வியல் மாற்ற ஆலோசனைகளுக்குப் பிறகே அச்சிறுவன் தற்போது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பி வருகிறான்.
இந்த ராஞ்சி சம்பவம் ஒரு தனிப்பட்ட நிகழ்வு அல்ல.. ஒட்டுமொத்த இந்தியக் குழந்தைகளின் தற்போதைய ஆரோக்கிய நிலையின் பிரதிபலிப்பு என்கிறார்கள் மருத்துவ வல்லுநர்கள். ‘தி லான்செட்’ (The Lancet) உள்ளிட்ட சர்வதேச மருத்துவ இதழ்களின் சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இந்தியாவில் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் விகிதம் கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் கணிசமாக உயர்ந்துள்ளது.
குழந்தைகள் திரையைப் பார்த்துக்கொண்டே சாப்பிடும்போது, தங்களின் வயிறு நிறைந்துவிட்டதா என்பதை மூளைக்குக் கடத்தும் சமிக்ஞைகளை அவர்களால் உணர முடிவதில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் தங்களின் தேவைக்கு அதிகமான உணவை (Overeating) உட்கொள்கிறார்கள். அதுமட்டுமின்றி, விளம்பரங்களில் காட்டப்படும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை அதிகம் நிறைந்த பானங்கள் ஆகியவற்றின் மீதான ஈர்ப்பும் இதன் மூலம் அதிகரிக்கிறது.
‘டிஜிட்டல் பேபிசிட்டிங்’ : இன்றைய அவசர உலகில், பல பெற்றோர் தங்களின் தனிப்பட்ட வேலைகளுக்கு இடையூறு ஏற்படக் கூடாது என்பதற்காகக் குழந்தைகளின் கைகளில் மின்னணு சாதனங்களைத் திணிக்கிறார்கள். “குழந்தை மொபைலைத் தொட்டால் மட்டுமே அழுகையை நிறுத்துகிறது” என்று பெருமையாகக் கூறிக்கொள்ளும் பல பெற்றோர்கள், அதன் பின்னணியில் இருக்கும் ஆபத்தை உணர்வதில்லை.
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, தொடர்ச்சியான திரை பயன்பாடு என்பது குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் மனவளர்ச்சியையும் சமூகத் தொடர்புகளையும் (Social Skills) சேர்த்தே பாதிக்கிறது. நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பது தசைகளின் வளர்ச்சியைப் பாதிப்பதுடன், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் (Metabolic Disorders) ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த விபரீதப் போக்கிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாக்கப் பெற்றோர்கள் உடனடியாகச் சில கட்டுப்பாடுகளையும் வாழ்வியல் மாற்றங்களையும் கொண்டு வர வேண்டும் என்று குழந்தை நல மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள்:
- Screen-Free Meals : உணவு உண்ணும் போது தொலைக்காட்சி, அலைபேசி, கணினி உள்ளிட்ட எந்தவொரு மின்னணு சாதனத்தையும் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதை வீட்டில் உள்ள அனைவரும் விதியாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
- திரை நேரக் கட்டுப்பாடு: உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) வழிகாட்டுதலின்படி, இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எக்காரணம் கொண்டும் திரை அனுமதி அளிக்கக் கூடாது. 2 முதல் 5 வயது வரையுள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் திரை நேரம் இருக்கக் கூடாது.
- உடற்பயிற்சி ஊக்குவித்தல்: குழந்தைகள் தினமும் குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது பூங்காக்களிலோ அல்லது திறந்தவெளிகளிலோ ஓடி ஆடி விளையாடுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
- பெற்றோரின் முன்மாதிரி: பெற்றோர் தங்களின் மொபைல் பயன்பாட்டைக் குறைத்துக் கொண்டு, குழந்தைகளுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிட (Quality Time) பழக வேண்டும்.
ராஞ்சியில் நடந்த இந்தச் சம்பவம், தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி நம் வீட்டு வரவேற்பறை வரை வந்துவிட்ட போதிலும், அதை நாம் எப்படிக் கையாள்கிறோம் என்பதில் தான் நம் எதிர்காலத் தலைமுறையின் ஆரோக்கியம் அடங்கியுள்ளது என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை அழுத்தமாக நிரூபித்துள்ளது. குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த டிஜிட்டல் சாதனங்களை ஆயுதமாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டிய தருணம் இது.
புதுடெல்லி , ஜூன் 10 : தமிழக முதலமைச்சர் சி.ஜோசப் விஜய் மூன்று நாள் அரசுமுறைப் பயணமாக டெல்லி சென்றுள்ளார். அங்கு பல்வேறு அரசியல் தலைவர்கள், குடியரசுத் தலைவர் மற்றும் நாட்டின் முக்கியப் பொறுப்புகளில் உள்ளவர்களைச் சந்திக்க அவர் திட்டமிட்டுள்ளார். கடந்த முறை டெல்லி சென்றிருந்தபோது பிரதமர் நரேந்திர மோடியை மிகக் குறுகிய நேரமே சந்தித்ததாகவும், நிதி அமைச்சர் நிர்மலா சீதாராமனை மட்டுமே சந்தித்ததாகவும் எழுந்த விமர்சனங்களுக்கு விடையளிக்கும் வகையில் இந்த முறை அவரது பயணத் திட்டம்…
கோவை , June 10 : கோவை மாவட்டம் சூலூர் பகுதியில் 10 வயது சிறுமி பாலியல் வன்கொடுமை செய்யப்பட்டு படுகொலை செய்யப்பட்ட வழக்கில், விசாரணை தொடங்கப்பட்ட 21-வது நாளிலேயே காவல் துறையினர் நீதிமன்றத்தில் குற்றப்பத்திரிகையைத் தாக்கல் செய்துள்ளனர். தமிழகத்தையே உலுக்கிய இந்த அதிர்ச்சி சம்பவத்தில், அறிவியல் பூர்வமான ஆதாரங்களுடன் இந்த முதற்கட்ட குற்றப்பத்திரிகை சமர்ப்பிக்கப்பட்டுள்ளது. சூலூர் அருகே கடந்த மாதம் 21-ஆம் தேதி 10 வயது சிறுமி ஒருவர் பாலியல் வன்கொடுமைக்கு உள்ளாக்கப்பட்டு மிகக் கொடூரமான…
புது தில்லி , June 10 : கடந்த 2014-ஆம் ஆண்டு மே 26 அன்று பிரதமர் நரேந்திர மோடி தலைமையிலான மத்திய அரசு பொறுப்பேற்றது முதல் தற்போதைய 2026 வரையிலான இந்த 12 ஆண்டுகளில் இந்திய பங்குச்சந்தை வரலாறு காணாத பல மைல்கற்களை எட்டியுள்ளது. குறிப்பாக மத்திய அரசின் ‘Make in India’ போன்ற பொருளாதாரக் கொள்கைகளும், உள்நாட்டு உற்பத்திக்கு அளிக்கப்பட்ட முக்கியத்துவமும் பங்குச்சந்தையின் அசுர வளர்ச்சிக்கு அடித்தளமாக அமைந்துள்ளன. இக்காலக்கட்டத்தில் முதலீட்டாளர்களின் சொத்து மதிப்பு…
புதுடெல்லி , June 10 : உலகளாவிய புவிசார் அரசியல் பதற்றங்கள் மற்றும் சர்வதேச சந்தையில் கச்சா எண்ணெய் விலை ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு மத்தியிலும் கடந்த நான்கு ஆண்டுகளில் இந்தியாவின் எரிபொருள் விலைக் கொள்கை பொதுமக்களைப் பாதுகாக்கும் வகையிலேயே அமைந்துள்ளது என்று மத்திய பெட்ரோலியத் துறை அமைச்சர் ஹர்தீப் சிங் பூரி தெரிவித்துள்ளார். ET ஊடகவியலாளர் நவிகா குமார் உடனான சிறப்பு நேர்காணலில் எதிர்க்கட்சிகளின் விமர்சனங்களுக்குப் பதிலளித்த அவர் பிற வளர்ந்த நாடுகளுடன் ஒப்பிடுகையில் இந்தியாவின் விலை…
நெல்லை , ஜூன் 10 : திருநெல்வேலி மாவட்ட காவல் கண்காணிப்பாளர் அலுவலகத்தில் தென்மண்டல காவல் துறை தலைவர் (ஐ.ஜி) விஜயேந்திர பிதாரி தலைமையில் முக்கிய ஆலோசனைக் கூட்டம் இன்று நடைபெற்றது. நெல்லை சரக டி.ஐ.ஜி திருநாவுக்கரசு முன்னிலையில் நடைபெற்ற இக்கூட்டத்தில் நெல்லை மாவட்ட காவல் கண்காணிப்பாளர் பிரசன்னகுமார், தென்காசி மாவட்ட காவல் கண்காணிப்பாளர் அசோக்குமார் மற்றும் இரு மாவட்டங்களைச் சேர்ந்த துணை காவல் கண்காணிப்பாளர்கள் (டி.எஸ்.பி) உள்ளிட்ட உயர் அதிகாரிகள் பலர் கலந்து கொண்டனர். இக்கூட்டத்தில்…
சென்னை June 10: தமிழ் திரைப்படத் துறையில் கிராமியக் கதைகளின் வழியாகப் பெரும் புரட்சியை ஏற்படுத்திய முத்திரை இயக்குநர் பாரதிராஜாவின் மறைவு தமிழ் சினிமா உலகிற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத பேரிழப்பாக அமைந்துள்ளது என்று பிரபல நடிகர் ஆனந்தராஜ் ஆழ்ந்த இரங்கல் தெரிவித்துள்ளார். பாரதிராஜாவுடனான தனது நினைவுகளையும் அவரது மறைவு ஏற்படுத்திய பாதிப்புகளையும் விரிவாகப் பகிர்ந்துகொண்டார். “உங்கள் பாசத்துக்குரிய பாரதிராஜா பேசுகிறேன்” என்ற அந்த காந்தக் குரலை இனி நேரில் கேட்க முடியாது என்ற உண்மை ஒட்டுமொத்தத் திரையுலகையும்,…
