ஆரோக்கியம்

vitamin-b12-deficiency-7-best-vegetarian-foods-tamil

வைட்டமின் B12 குறைபாடு அதிகரிப்பு.. சைவ உணவாளர்கள் கட்டாயம் சேர்க்க வேண்டிய முக்கிய உணவுகள்

உடலில் சக்தி குறைவு, தொடர்ந்து சோர்வு, நினைவாற்றல் குறைவு போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரித்தால் அது சாதாரணம் அல்ல. பலருக்கும் தெரியாமல் இருக்கும் ஒரு முக்கிய காரணம் வைட்டமின் B12 குறைபாடாகும். குறிப்பாக சைவ உணவாளர்களுக்கு…

New guidelines urge Americans to lower blood pressure and cholesterol and start monitoring earlier to reduce heart disease risk.

உங்கள் ‘நார்மல் கொலஸ்ட்ரால், பிளட் பிரஷர்’ இனி பாதுகாப்பானவை அல்ல? இதய நோய்க்கான புதிய வழிகாட்டி அதிர்ச்சி தகவல்

உலகம் முழுவதும் இதய நோய் அதிகரித்து வரும் நிலையில், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பிளட் பிரஷர் குறித்து புதிய மருத்துவ வழிகாட்டிகள் வெளியாகியுள்ளன. முன்பு “சாதாரணம்” என்று கருதப்பட்ட அளவுகள் இனி பாதுகாப்பானவை அல்ல என்று…

Lipstick share பண்ணாதீங்க… Herpes பரவும் அபாயம்!

லிப்ஸ்டிக் share பண்ணாதீங்க… Herpes பரவும் அபாயம்! மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை

லிப்ஸ்டிக் அல்லது மேக்கப் பொருட்களை share செய்வது. ஆனால், இதே பழக்கம் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தாக மாறலாம் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். சமீபத்திய ஆரோக்கிய தகவல்களின் படி, Herpes Simplex Virus (HSV-1) எனப்படும் வைரஸ்,…

பெண்கள் தவறாமல் செய்ய வேண்டிய Health Tests

பெண்கள் தவறாமல் செய்ய வேண்டிய Health Tests – தாமதித்தால் பெரிய ஆபத்து: மருத்துவர் எச்சரிக்கை

பெண்கள் தங்களது உடல்நலத்தை பெரும்பாலும் கடைசியில் வைத்துக் கொள்வது பொதுவான பழக்கமாக மாறியுள்ளது. ஆனால் இது எதிர்காலத்தில் பெரிய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். சமீபத்தில் குருகிராமை சேர்ந்த ஒரு மகப்பேறு நிபுணர்,…

குழந்தைகள் உடல் பருமன் அபாயம் அதிகரிப்பு: டிவி ‘Digital Babysitter’ ஆக மாறும் பெற்றோர் பழக்கம் கவலை

குழந்தைகள் உடல் பருமன் அபாயம் அதிகரிப்பு: டிவி ‘Digital Babysitter’ ஆக மாறும் பெற்றோர் பழக்கம் கவலை

இந்தியாவில் குழந்தைகளின் உடல் பருமன் (Childhood Obesity) வேகமாக அதிகரித்து வரும் நிலையில், டிவி மற்றும் மொபைல் பயன்பாடு முக்கிய காரணமாக மாறி வருகிறது. குறிப்பாக ராஞ்சியில் நடந்த சமீபத்திய சம்பவம், பெற்றோர் குழந்தைகளை…

"Cicada" Covid Variant

அமெரிக்காவில் வேகமாக பரவும் “Cicada” Covid Variant… இந்தியாவுக்கும் ஆபத்தா? அறிகுறிகள் மற்றும் முக்கிய தகவல்கள்

அமெரிக்காவில் Covid-19 இன் புதிய sub-variant ஆன “Cicad”” (BA.3.2) வேகமாக பரவி வருவது உலகளவில் கவலை ஏற்படுத்தியுள்ளது. குறிப்பாக 29 அமெரிக்க மாநிலங்களில் இந்த variant கண்டறியப்பட்டுள்ள நிலையில், இந்தியாவுக்கும் இது பரவுமா…

இந்தியாவில் குழந்தைகள் மரணத்திற்கு 10வது முக்கிய காரணம் புற்றுநோய்: புதிய ஆய்வு அதிர்ச்சி தகவல்

இந்தியாவில் குழந்தைகள் மரணத்திற்கு 10வது முக்கிய காரணம் புற்றுநோய்: புதிய ஆய்வு அதிர்ச்சி தகவல்

இந்தியாவில் குழந்தைகள் மரணங்களில் ஒரு கவலைக்குரிய மாற்றம் உருவாகியுள்ளது. சமீபத்திய உலகளாவிய ஆய்வின் படி, புற்றுநோய் தற்போது குழந்தைகள் மரணங்களுக்கு 10வது முக்கிய காரணமாக உயர்ந்துள்ளது. இந்த தகவல் மருத்துவ துறையிலும், பொதுமக்களிடமும் பெரும்…

ஆஞ்சியோ அல்லது பைபாஸ் சிகிச்சை தேவையா ? இல்லையா ! என்பதை முடிவு செய்யும் டெஸ்ட், நெல்லையில் அறிமுகம்…

டிசம்பர் 26,2025 : திருநெல்வேலி; நெல்லை சந்திப்பு பகுதியில் செயல்படும் சூர்யா மருத்துவமனையில் இதய நோய் தொடர்பான சிகிச்சை அளிக்க பல்வேறு நவீன சிகிச்சை கருவிகள் மற்றும் வசதிகள் உள்ளன. இதனால் இருதயம் தொடர்பான…

நெருங்கும் பொங்கல் பண்டிகை, உருண்டை வெல்லம் தயாரிப்பில் தீவிரம் காட்டும் தஞ்சாவூர் விவசாயிகள்..

டிசம்பர் 26,2025; தஞ்சாவூர் : தமிழர்களின் முக்கிய பாரம்பரிய பண்டிகைகளில் ஒன்றான பொங்கல் பண்டிகை நெருங்கி வருவதை முன்னிட்டு, தஞ்சாவூர் மாவட்டம் பாபநாசம் தாலுகாவிற்கு உட்பட்ட அய்யம்பேட்டை, வீரமாங்குடி, தேவன்குடி, மணலூர், கணபதி அக்ரஹாரம்,…

குளிர்காலமும் முதியோர் நலனும்: சளி, மூட்டு வலியை விரட்டும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்!

குளிர்காலமும் முதியோர் நலனும்: சளி, மூட்டுவலியை விரட்டும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்! சென்னை : நவம்பர் 30: 2025 குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே முதியவர்களுக்கு மூட்டு வலி, செரிமானக் கோளாறு மற்றும் சளித் தொல்லைகள் அதிகரிப்பது வழக்கம்.…

Translate »