உடலில் சக்தி குறைவு, தொடர்ந்து சோர்வு, நினைவாற்றல் குறைவு போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரித்தால் அது சாதாரணம் அல்ல. பலருக்கும் தெரியாமல் இருக்கும் ஒரு முக்கிய காரணம் வைட்டமின் B12 குறைபாடாகும். குறிப்பாக சைவ உணவாளர்களுக்கு…
இந்தியாவில் குழந்தைகளின் உடல் பருமன் (Childhood Obesity) வேகமாக அதிகரித்து வரும் நிலையில், டிவி மற்றும் மொபைல் பயன்பாடு முக்கிய காரணமாக மாறி வருகிறது. குறிப்பாக ராஞ்சியில் நடந்த சமீபத்திய சம்பவம், பெற்றோர் குழந்தைகளை…
குளிர்காலமும் முதியோர் நலனும்: சளி, மூட்டுவலியை விரட்டும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்! சென்னை : நவம்பர் 30: 2025 குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே முதியவர்களுக்கு மூட்டு வலி, செரிமானக் கோளாறு மற்றும் சளித் தொல்லைகள் அதிகரிப்பது வழக்கம்.…
